Owgap.com - Dijital Dünyada Bilgi İlham ve Yenilik

İç tasarımda dokuları keşfetmek

İç dekorda nesiç kullanımını keşfetmek Nesiç, dar alana derinlik, alaka ma ısı katabileceğinden, bağırsak tasarımın mühim dar unsurudur. Pürüzsüz ma cilalı yüzeylerden abullabut ma dokulu malzemelere büyüklüğünde bağırsak tasarımda kullanılabilecek birnice değişik nesiç türü vardır. Etken kullanıldığında, nesiç henüz görsel olarak cazibeli ma davetkar dar meydan yaratabilir. Ek olarak ısı ma refah duygusu yaratmaya destek muhtemelen ma ayrıca dar odanın akustiğini geliştirmeye destek muhtemelen. Işte makalede, bağırsak tasarımda dokunun önemini araştıracağız ma kullanılabilecek değişik nesiç türlerini tartışacağız. Ek olarak, alanınız amacıyla doğru dokuların iyi mi seçileceğine ma ahenkli ma derlitoplu dar manzara kurmak amacıyla değişik dokuların iyi mi birleştirileceğine dayalı ipuçları dahi sağlayacağız. Başlamış olalım! İç tasarımda dokunun önemi Nesiç, dar alanın umumi görünümü ma hissi üstünde mühim dar tesiri olabileceğinden, bağırsak tasarımın yer mühim unsurlarından biridir. Nesiç dar derinlik, alaka ma ısı duygusu yaratabilir ma bununla beraber henüz görsel olarak cazibeli ma davetkar dar meydan yaratmaya destek muhtemelen. Buna […]

Göçebe Anlatılar Dünya Çapında Görsel Bir Yolculuk

Fotoğraf Sanatı 2 yıl önce

II. Göçebe fotoğrafçılık nelerdir? III. Göçebe fotoğrafçılığın yararları IV. Göçebe fotoğrafçılığın zorlukları V. Göçebe bir fotoğrafçı iyi mi olunur? VI. Göçebe fotoğrafçılığı için ekipman VII. Yolda çekim için ipuçları VIII. Göçebe fotoğrafçılığına esin kaynağı IX. Göçebe fotoğrafçılar için kaynaklar Genel Sorular Hususiyet Yanıt Yolculuk fotoğrafçılığı Seyahatlerinizin fotoğraflarını çekmek Göçebe hayat seçimi Yolda bir yaşam yaşamak Öykü anlatımı Hikayeleri bahsetmek için fotoğrafları kullanmak Görsel öykü anlatımı Hikayeleri bahsetmek için görselleri kullanma Yolculuk yazısı Seyahatleriniz hakkındaki yazmak II. Göçebe fotoğrafçılık nelerdir? Göçebe fotoğrafçılık, yolda karşılaşılan insanları, bölgeleri ve kültürleri yakalamaya odaklanan bir tür yolculuk fotoğrafçılığıdır. Göçebe fotoğrafçılar çoğu zaman uzun mesafeler kat eder ve kısa süreler süresince değişik yerlerde bırakılırlar. Bu, dünyanın devamlı değişen manzarasını belgelemelerine ve tanıştıkları insanların benzersiz hikayelerini yakalamalarına imkan tanır. Göçebe fotoğrafçılık nispeten yeni bir fotoğrafçılık türüdür, sadece son yıllarda hızla popülerlik kazandı. Bunun bir sebebi de fotoğrafçıların çalışmalarını daha geniş bir kitleyle paylaşmasını kolaylaştıran toplumsal medyanın yükselişidir. […]

Fotoğrafla yapının güzelliğini tanıtan mimari sanat

Mimari fotoğrafçılık, binaların ma öteki yapıların güzelliğini yakalamaya odaklanan fakat resim türüdür. Fotoğrafçıların hem fotoğrafçılığı aynı zamanda mimariyi kuvvetli bir halde anlamalarını gerektirdiği amacıyla sıkıntılı fakat ödüllendirici fakat türdür. Işte makalede, mimariyi fotoğraflamanın değişik yollarını ma binaların yapısal güzelliğini nazaraçattırmak amacıyla fotoğrafçılığın iyi mi kullanılacağını tartışacağız. Ek olarak mimari portre, mimari teferruat fotoğrafçılığı ma mimari peyzaj fotoğrafçılığı şeklinde değişik mimari fotoğrafçılık türlerini bile ele alacağız. Mimari fotoğrafçılık hakkındaki daha çok data yapmak istiyorsanız, mevzuyla alakalı öteki makalelerimizi denetim ettiğinizden güvenli olun. Antet Yanıt mimari fotoğrafçılığa Mimari fotoğrafçılık, binaların ma yapıların güzelliğini soruşturma sanatıdır. Hem mimariyi aynı zamanda fotoğrafçılığın uzun anlaşılmasını gerektiren hususi fakat resim alanıdır. İi. Mimari fotoğrafçılığın unsurları Mimari fotoğrafçılığın unsurları içinde temel, biçim, şekil, nesiç, fer ma hayalet bulunur. III. Mimari fotoğrafçılığın kompozisyonu Kompozisyon, güzel ma müessir fakat resim kurmak amacıyla fakat görüntüdeki unsurların düzenlenmesidir. IV. Mimari fotoğrafçılığında tenvir Tenvir, mimari fotoğrafçılığın maruzat mühim unsurlarından biridir. V. mimari […]

Köpek Kampı Köpekler ve İnsanlar İçin Açık Hava Keşfini Genişletmeye Devam Ediyor

Hayvanlar 2 yıl önce

Köpek Kampının Faydaları Köpek Kampına Hazırlık Köpek Kampı İçin Doğru Ekipmanı Seçmek Köpek Kampı İçin Güvenlik İpuçları Köpeğinizi Köpek Kampı İçin Nasıl Eğitirsiniz Köpek Dostu Kamp Alanları Köpeklerle Araba Kampı Köpeklerle Sırt Çantasıyla Gezinme Soru & Cevap Antet Yanıt Köpek kampı, tüylü dostunuzla aleni havanın tadını çıkarmanın mükemmel bir yoludur. İkiniz için de kalıcı anılar yaratabilecek keyifli ve ödüllendirici bir deneyimdir. II. Köpek Kampının Yararları Köpeğinizle kampa gitmenin birçok faydası vardır, bunlardan bazıları şunlardır: III. Köpek Kampına Hazırlık Köpeğinizi kamp gezisine hazırlamak için yapabileceğiniz birkaç şey şunlardır: IV. Köpek Kampı İçin Doğru Ekipmanı Kura çekmek Köpeğiniz için ekipman seçerken aşağıdaki faktörleri göz önünde bulundurmanız icap eder: V. Köpek Kampı İçin Emniyet İpuçları Kamp yaparken köpeğinizi güvende tutmak için yapabileceğiniz birkaç şey şunlardır: II. Köpek Kampının Yararları Köpeğinizle kampa gitmenin birçok faydası vardır, bunlardan bazıları şunlardır: Köpeğinize yeni ve coşku verici bir edinim yaşatın Köpeğinize egzersiz ve zihinsel uyarım sağlayın Sizinle […]

Moda fotoğrafçılığı, kıyafet, aksesuar ve güzellikteki son trendleri ele geçiren bir fotoğrafçılık türüdür. Moda markalarını ve ürünlerini tanıtmak ve dergiler ve internet sayfaları için editoryal içerik kurmak için kullanılır. Moda fotoğrafçılığı yüzyıllardır var olmuştur, sadece aslolan ününe 20. yüzyılda moda endüstrisinin yükselişiyle kavuşmuştur. İlk zamanlarda moda fotoğrafçılığı sıklıkla son moda trendlerini belgelemek için kullanılıyordu. Sadece 1920’lerde ve 1930’larda fotoğrafçılar daha yaratıcı ve sanat içerikli sahneler yaratmak için moda fotoğrafçılığını kullanmaya başladılar. En meşhur moda fotoğrafçıları içinde Richard Avedon, Irving Penn, Helmut Newton ve Annie Leibovitz yer alır. Bu fotoğrafçılar moda fotoğrafçılığının görünümünü ve hissini tanımlamaya destek olmuşlardır ve emek harcamaları dünyanın en prestijli moda dergilerinden bazılarında yer almaktadır. Günümüzde moda fotoğrafçılığı moda endüstrisinin mühim bir parçasıdır. Yeni ürünleri tanıtmak, editoryal içerik kurmak ve tüketicilere esin vermek için kullanılır. Moda fotoğrafçılığı bununla birlikte bir sanat biçimidir ve fotoğrafçının kendi benzersiz vizyonunu anlatım etmek için kullanılabilir. Hususiyet Moda Fotoğrafçılığı Glamour Fotoğrafçılık Podyum […]

Şayet geniş bir alanınız var ise, Hususiyet Tarif Doğayı dahil edin İç mekan dekorasyonunuza organik öğeler eklemek daha davetkar ve rahatlatıcı bir alan yaratabilir. İç dekorasyon İç mekan dekorasyonunuza doğayı dahil etmenin birçok yolu vardır; bitkiler, organik malzemeler ve fer kullanmak benzer biçimde. Organik elementler Organik unsurlar içinde bitkiler, çiçekler, kayalar, su ve odun yer alabilir. Etraf dostu ev dekorasyonu Doğayı iç dekorasyonunuza dahil etmek, evinizi daha etraf dostu hale getirmenin bir yolu olabilir. Sürdürülebilir ev dekorasyonu Evinizi dekore ederken sürdürülebilir malzemeler kullanmak, evinizi daha etraf dostu hale getirmenize de destek olabilir. II. Doğayı iç dekorasyona dahil etmenin yolları Doğayı iç mekan dekorunuza dahil etmenin birçok yolu vardır. İşte birkaç düşünce: Hayat alanınıza bitkiler ilave edin. Bitkiler, dışarıyı içeriye taşımanın ve evinize birazcık yeşillik katmanın mükemmel bir yoludur. İkliminize ve fer koşullarınıza müsait bitkileri seçin ve onlara müsait halde baktığınızdan güvenilir olun. Dekorunuzda organik malzemeler kullanın. Ahşap, taş ve öteki […]

Başlangıç ​​Rehberi: Evinizi Dekorla Dönüştürün Bu kılavuz, evinizi dekorla dönüştürmek için bilmenizde fayda olacak her şeyi size sunacaktır. Doğru renkleri ve mobilyaları seçmekten, bir sonraki DIY projeniz için esin bulmaya kadar her şeyi ele alacağız. Evinizi dekore etmek, kişiliğinizi anlatım etmenin ve içerisinde yaşamayı sevdiğiniz bir alan yaratmanın mükemmel bir yolu olabilir. Evinize yepyeni bir manzara kazandırmak istiyorsanız yahut sıfırdan başlıyorsanız, bu klavuz işi halletmenize destek olacaktır. Doğru renkleri, mobilyaları ve takıları kura çekmek de dahil olmak suretiyle ev dekorasyonunun temellerini tartışarak başlayacağız. Peşinden, oturma odanız, döşek odanız ve mutfağınız benzer biçimde evinizdeki muayyen odaları iyi mi dönüştüreceğinize dair birtakım ipuçları vereceğiz. En son, bir sonraki DIY projeniz için birazcık esin paylaşacağız. Yeni bir mobilya parçası yapmak istiyorsanız yahut yalnız yeni fikirler arıyorsanız, sizi düşündük. II. Her Oda İçin Kendin Yap Ev Dekorasyonu Fikirleri İşte evinizin her odası için birtakım kendin yap ev dekorasyon fikirleri: Oturma odası: Yeni bir yastık […]

Okyanus Tuhaflıkları Devam Ediyor: Garip Uyumlara Sahip Derin Deniz Balıkları Derin deniz balıkları, güneş ışığının nüfuz etmediği okyanus derinliklerinde yaşar. Bu sert ortam, derin deniz balıklarında muhtelif ilginç adaptasyonların evrimleşmesine yol açmıştır. Derin Deniz Balık Türleri 20.000’den fazla derin deniz balığı türü vardır ve bunlar oldukca muhtelif biçim ve boyutlarda gelir. En yaygın derin deniz balığı türlerinden bazıları şunlardır: Fener balığı Ejderha balığı Lamprey balıkları Balçık zıpzıpları Kürek balığı Alaycı Saçak Kafalı Engerek balığı Derin Deniz Balıklarının Uyarlamaları Derin deniz balıkları, derin denizde hayatta kalmalarına destek olmak için muhtelif adaptasyonlar geliştirmiştir. Bu adaptasyonlar şunları ihtiva eder: Biyolüminesan fer organları Kamuflaj Yankılanma Dev gözler Basınca dayanıklı gövdeler Keskin dişler Vantuzlar Biyolüminesan Fer Organları Birçok derin deniz balığının av çekmek, öteki balıklarla haberleşme oluşturmak yahut yırtıcıları caydırmak için kullandıkları biyolüminesan fer organları vardır. Bu fer organları çoğu zaman balığın başlangıcında, yüzgeçlerinde yahut kuyruğunda bulunur. Kamuflaj Birçok derin deniz balığı, çevreleriyle ahenk sağlamalarına […]

Ultra Geniş Mükemmellik: Birinci Sınıf Lenslerle Ufukları Genişletmek II. Ultra geniş lens nelerdir? III. Ultra geniş lens kullanmanın yararları IV. Ultra geniş lenslerin türleri V. Sizin için doğru ultra geniş lensi iyi mi seçersiniz? VI. Ultra geniş lens iyi mi kullanılır VII. Ultra geniş lens kullanırken kaçınılması ihtiyaç duyulan yaygın yanlışlar VIII. Ultra geniş lens fotoğrafçılığı ipuçları IX. Ultra geniş lens fotoğrafçılığına örnekler Temel Sorular Antet Yanıt Ultra geniş lens Tam kare bir kamerada odak uzaklığı 24 mm’den daha azca olan bir lens. Premium lens Yüksek kaliteli araç-gereç ve yapı ile üretilmiş, muhteşem imaj kalitesi sunan bir lens. Ufukların genişlemesi Ultra geniş açılı lensler, daha geniş bir görüş alanı yakalamanızı sağlayarak, etkisi altına alan ve sürükleyici sahneler oluşturmanıza imkan tanır. Fotoğrafçılık Ultra geniş açılı lensler görünüm, mimari ve sokak fotoğrafçılığı şeklinde muhtelif fotoğrafçılık türleri için idealdir. Görünüm özellikleri Ultra geniş açılı lensler, manzaraların genişliğini, dağların trajik tesirini ve tabiatın güzelliğini […]

Rahat Bir Manzara İçin Esmer Saç Iyi mi Şekillendirilir Esmer saç, birçok değişik halde şekillendirilebilen güzel ve fazlaca yönlü bir renktir. İster şık ve cilalı bir manzara, talep eder daha basit ve günlük bir hava isteyin, aralarından seçim yapabileceğiniz birçok seçenek vardır. İşte günlük bir manzara için kahverengi saç şekillendirmeye yönelik birkaç ipucu: Bayağı tutun. Saç stilinizi fazla düşünmeyin. İyi yerleştirilmiş birkaç saç aksesuarı, görünümünüze alaka ve benlik katmada uzun bir yol kat edebilir. Plaj dalgaları kullanın. Plaj dalgaları saçınıza doku ve hareket katmanın mükemmel bir yoludur. Plaj dalgaları kurmak için saçınızı difüzör aparatıyla fönleyin yahut gevşek dalgalar kurmak için bir maşa yahut saç maşası kullanın. Dağınık bir topuz kontrol edin. Dağınık bir topuz, günlük bigün için saçınızı şekillendirmenin süratli ve basit bir yoludur. Dağınık bir topuz kurmak için, saçınızı bir at kuyruğuna toplayın ve bir topuza bükün. Topuzu tokalarla sabitleyin ve daha basit bir manzara için birkaç tutam saçı […]

Tart ve Tonik: Elma Sirkesi Yudumlarıyla Sağlığınızı Artırın Elma sirkesi, yüzyıllardır muhtelif hastalıkları tedavi etmek için kullanılan popüler bir ev ilacıdır. Elma sirkesini, elmalardaki şekerleri asetik aside dönüştüren asetobakter isminde olan bir bakteri türüyle fermente ederek yapılır. Elma sirkesi potasyum, magnezyum ve kalsiyum şeklinde muhtelif besinlerin iyi bir deposudur. Ek olarak hücreleri hasardan korumaya destek olabilecek antioksidanlar açısından da zengindir. Elma sirkesinin potansiyel yararlarından bazıları şunlardır: Kg kaybı Kan şekerinin daha iyi denetim edilmesi Azaltılmış apse İyileştirilmiş hazım Güçlendirilmiş bağışıklık Sadece elma sirkesi üstüne meydana getirilen incelemelerin çoğunun hayvanlarda ya da ufak insan çalışmalarında yürütüldüğünü belirtmek önemlidir. Elma sirkesinin insanoğlu için faydalarını doğrulamak için daha çok araştırmaya gerekseme vardır. Elma sirkesini denemekle ilgileniyorsanız, ilkin doktorunuzla görüşmeniz önemlidir. Elma sirkesinin sizin için müsait olup olmadığını ve ne kadar almanız icap ettiğini belirlemenize destek olabilirler. Elma sirkesi kullanımına dair birtakım ipuçları: Ufak bir dozla başlayın ve tolere edebildiğiniz seviyede miktarı kademeli olarak […]

Ünlülerin Kırmızı ve Kestane Rengi İtirafları: Glam Kadrosundan Doğrudan Hikayeler II. Ünlülerin Kızıl Saçları III. Ünlülerin Kestane Saçları IV. Kızıl Saç İpuçları V. Auburn Saç İpuçları VI. Ünlülerin Saç Rengi VII. Kızıl Saç Boyası VIII. Kızıl Saç Boyası Tipik Sorular X. Hususiyet Ünlülerin Saç Rengi 1 Ünlülerin Kızıl Saçları 2 Ünlülerin Kestane Saçı 3 Saç Rengi Trendleri 4 Meşhur Saç Stilisti II. Ünlülerin Kızıl Saçları Ünlülerin kızıl saçları, birçok kırmızı halı etkinliğinde ve dergide görülen popüler bir trenddir. Koyu, koyu bordodan parlak, canlı turuncuya kadar birçok değişik kızıl saç tonu vardır. Kızıl saçlı en meşhur ünlüler içinde Christina Aguilera, Julianne Moore ve Jessica Chastain yer alır. III. Ünlülerin Kestane Saçları Kızıl saç, ünlüler için popüler bir saç rengi seçeneğidir ve muhtelif tonlarda gelir. Kızıl saçın en popüler tonlarından bazıları şunlardır: Aleni kızıl Orta kızıl Koyu kızıl Kızılımsı kahverengi Kestane Kestane rengi saç, muhtelif şekillerde şekillendirilebilen fazlaca yönlü bir renktir. Uzun, […]

Hususiyet Yanıt Temel besinler Vücudun kendi haline üretemediği ve gıdalardan katılması ihtiyaç duyulan besinler Mikro besinler Azca oranda gereksinim duyulan besinler Vitaminler Gelişme, büyüme ve metabolizma için lüzumlu olan naturel bileşikler Mineraller Vücut fonksiyonları için lüzumlu olan doğal olmayan elementler Elektrolitler Vücutta elektrik yükleri taşıyan kimyasallar II. Mikronutrientlerin Önemi Mikro besinler iyi sıhhat için eğer olmazsa olmazdır. Metabolizma, bağışıklık ve enerji üretimi benzer biçimde muhtelif vücut fonksiyonlarında rol oynarlar. En mühim mikro besinler içinde vitaminler, mineraller ve elektrolitler yer alır. Vitaminler, vücudun kendi başına üretemediği naturel bileşiklerdir. Gelişme, büyüme ve metabolizma benzer biçimde muhtelif vücut fonksiyonları için gereklidirler. Mineraller, vücudun kendi başına üretemediği doğal olmayan bileşiklerdir. Kemik sağlığı, kas fonksiyonu ve tansiyon düzenlemesi benzer biçimde muhtelif vücut fonksiyonları için gereklidirler. Elektrolitler vücutta elektriği ileten minerallerdir. Sıvı dengesi, sinir fonksiyonu ve kas kasılması benzer biçimde muhtelif vücut fonksiyonları için gereklidirler. Mikro besinler iyi sıhhat için eğer olmazsa olmazdır, sadece bunların doğru […]

(*7*) Mekanınızı Güzelleştirecek En İyi 7 Ev Dekorasyon Aksesuarı Ev dekorasyonu takıları mekanınıza benlik ve yoldam katabilir ve ek olarak daha işlevsel ve davetkar bir ortam yaratmaya destek olabilir. Evinizin görünümünü ve hissini iyileştirmenin yollarını arıyorsanız, aşağıdaki ev dekorasyonu aksesuarlarından kimilerini eklemeyi düşünün: Sanat eseri Bitkiler Tenvir Aynalar Yastıklar Perdeler Halılar Depolama sepetleri Bu aksesuarların her biri evinizde değişik bir manzara ve his yaratmak için kullanılabilir. Örnek olarak, sanat eserleri görsel alaka ve benlik katabilir, bitkiler mekanınıza yaşam ve yeşillik getirebilir ve tenvir sıcak ve davetkar bir atmosfer yaratabilir. Ev dekorasyon takıları seçerken, evinizin genel stilini ve dekore ettiğiniz muayyen odayı göz önünde bulundurmanız önemlidir. Ek olarak aksesuarların işlevsel olduğu için ve bütçenize müsait olduğu için güvenli olmak istersiniz. Nereden başlayacağınızdan güvenli değilseniz, devamlı ustalaşmış bir iç mimardan yardım isteyebilirsiniz. Eviniz için seveceğiniz tutarlı ve şık bir manzara yaratmanıza destek olabilirler. İşte ev dekorasyon aksesuarlarını seçerken dikkat etmeniz ihtiyaç duyulan […]

Rodent Runway: Küçük Evcil Hayvanlar İçin Yüksek Moda Takıları Rodent Runway, bütün minik evcil hayvan aksesuarı ihtiyaçlarınız için tek adrestir. Tasmalar, kayışlar, yataklar, kafesler, oyuncaklar, mama kapları, su şişeleri, çöp kutuları ve kafes astarları dahil olmak suretiyle oldukça muhtelif şık ve modaya müsait mamüller sunuyoruz. Küçük evcil hayvanların ailenin mühim üyeleri bulunduğunu anlıyoruz ve onlara olası olan en iyi bakımı sağlamak istiyoruz. Bundan dolayı yalnızca güvenilir malzemelerden yapılma yüksek kaliteli mamüller satıyoruz. Ek olarak, evcil hayvanınızın bireysel gereksinimlerine müsait muhteşem ürünleri bulabilmeniz için geniş bir ebat ve renk yelpazesi sunuyoruz. Küçük evcil hayvanınız için şık ve modaya müsait aksesuarlar arıyorsanız, bugün Rodent Runway’e göz atmayı ihmal etmeyin! Web sitemizi ziyaret edin Ürünlerimiz ve hizmetlerimiz ile alakalı daha çok data edinmek için. Hususiyet Kemirgen Pisti Küçük Evcil Hayvan Takıları Evcil Hayvan Modası Evcil Hayvan Malzemeleri Evcil Hayvan Kıyafetleri Mamüller Tasma, kayış, döşek, kafes Oyuncaklar, yataklar, kafesler, taşıyıcılar Kıyafet, aksesuar, oyuncak Yemek, […]

Diyafram, deklanşör hızı ve ISO ile beraber fotoğrafçılıktaki üç ana pozlama kontrolünden biridir. Işığın kameraya girmesine müsaade eden lensteki açıklığın boyutunu anlatım eder. Diyafram ne kadar büyükse, o denli fazla ışığa izin verilir ve imaj o denli parlak olur. Bilakis, diyafram ne kadar küçükse, o denli azca ışığa izin verilir ve imaj o denli karanlık olur. Diyafram ek olarak, odaktaymış şeklinde gözüken nesnenin önünde ve peşinde mesafe aralığı olan alan derinliğini de etkisinde bırakır. Geniş bir diyafram (minik f sayısı), nesnenin odakta olduğu ve arka planın bulanık olduğu sığ bir alan derinliği üretecektir. Dar bir diyafram (büyük f sayısı), çerçevedeki her şeyin odakta olduğu derin bir alan derinliği üretecektir. Bu eğitimde, diyaframın temellerini ve alan derinliğini denetlemek ve daha iyi fotoğraflar çekmek için iyi mi kullanılacağını ele alacağız. Aperture Nelerdir? Diyafram, logaritmik bir ölçüt olan f-stop’larla ölçülür. Daha düşük bir f-stop sayısı (sözgelişi, f/1.4) daha geniş bir diyaframı temsil ederken, […]

1/2 su bardağı kereviz Hususiyet Süper besin Sebze İksiri Yeşil meyve suyu Smoothie Detoks Gıda kıymeti Vitamin, mineral ve antioksidan açısından zengindir Vitamin, mineral ve antioksidan açısından zengindir Vitamin, mineral ve antioksidan açısından zengindir Vitamin, mineral ve antioksidan açısından zengindir Vitamin, mineral ve antioksidan açısından zengindir Tatmak Acı olabilir Acı olabilir Acı olabilir Acı olabilir Acı olabilir Doku Kalınca olabilir Kalınca olabilir Kalınca olabilir Kalınca olabilir Kalınca olabilir Kolaylık Hazırlanması vakit alıcı olabilir Hazırlanması vakit alıcı olabilir Hazırlanması vakit alıcı olabilir Hazırlanması vakit alıcı olabilir Hazırlanması vakit alıcı olabilir Maliyet Pahalı olabilir Pahalı olabilir Pahalı olabilir Pahalı olabilir Pahalı olabilir II. Sebze iksiri nelerdir? Sebze iksiri, muhtelif sebzeler, meyveler ve otlarla meydana getirilen bir tür yeşil meyve suyu yahut smoothie’dir. Çoğu zaman soğuk olarak servis edilir ve çoğunlukla sıhhatli bir kahvaltı yahut atıştırmalık olarak kullanılır. Sebze iksirleri gıda ve antioksidanlarla doludur ve gelişmiş hazım, artan enerji seviyeleri ve azaltılmış apse […]

Sıhhatli Bir Vücut İçin Vitaminler Vitaminler, vücudunuzun muntazam emek vermesi için gereksinim duyduğu temel besinlerdir. Vücudunuzun yemekleri enerjiye dönüştürmesine, kemik ve kas oluşturmasına ve enfeksiyonlarla savaşmasına destek olurlar. Vücudunuzun kendi haline üretemediği 13 temel vitamin vardır. Bu vitaminler iki gruba ayrılır: yağda çözünen vitaminler ve suda çözünen vitaminler. Yağda eriyen vitaminler A, D, E ve K vitaminleridir. Bu vitaminler vücudunuzun yağ hücrelerinde depolanır ve uzun vakit saklanabilir. Suda çözünen vitaminler C, B1, B2, B3, B6, B9 ve B12 vitaminleridir. Bu vitaminler vücudunuzun yağ hücrelerinde depolanmaz ve tertipli olarak yenilenmeleri icap eder. Aşağıdaki tabloda temel vitaminler, işlevleri ve her vitaminin en iyi gıda kaynakları listelenmiştir. (*7*) Vitamin İşlev En İyi Besin Kaynakları A vitamini Sıhhatli görme, cilt ve bağışıklık sistemini korur Tatlı patates, havuç, ıspanak, kara lahana D vitamini Kuvvetli kemikler ve dişler için kalsiyum ve fosforu emer Balık, güçlendirilmiş süt, yumurta, güneş ışığı E vitamini Hücreleri hasardan korur Ayçiçeği çekirdeği, […]

Sitemizdeki banner reklam alanlarını görmek ister misiniz? İletişim